Никогда не поздно начать ценить себя и свои достоинства. Любите себя, и окружающие будут любить вас. Анастасия Залога предлагает 50 способов повысить самооценку.
- Закончите важное дело, даже если оно кажется сложным.
- Поставьте перед собой цель и добейтесь ее.
- Не сравнивайте себя с другими. Вы уникальны.
- Уделите время любимому делу.
- Подарите себе отдых.
- Сделайте комплименты самому себе.
- Повстречайтесь с давним другом.
- Проверьте свой список достижений и похвалите себя.
- Погуляйте на свежем воздухе.
- Сделайте что-нибудь новое и интересное.
Больше способов повышения самооценки:
- Улыбайтесь, даже если на душе не очень хорошо.
- Будьте благодарны за маленькие вещи.
- Проявляйте чуткость к окружающим.
- Заботьтесь о своем здоровье.
- Включите спорт в свою жизнь.
- Найдите новое хобби.
- Составьте список своих хороших качеств.
- Повторите свои достижения перед зеркалом.
- Оцените свои сильные стороны.
- Фокусируйтесь на своих целях.
- Изучайте новые вещи.
Самооценка зависит только от вас. Повысьте ее на каждом шагу, и вы заметите, насколько ваша жизнь изменилась к лучшему.
| Значение | Ключевое слово |
|---|---|
| 12.34 | самооценка |
| 10.98 | повышить |
| 5.65 | любовь к себе |
| 4.23 | Анастасия Залога |
| 3.65 | способы |
| 2.98 | ценить себя |
| 2.34 | достижения |
| 1.98 | комплименты |
| 1.65 | жизнь |
| 1.23 | уникальность |