Книга «Бывшие» Натальи Красновой рассказывает о том, как справиться с трудными ситуациями, когда ты находишься в отношениях с бывшим партнером, который хочет тебе навредить. В книге автор дает советы, как избежать негативных эмоций и научиться ставить на место своего бывшего партнера.
Главной идеей книги является то, что наши бывшие партнеры могут оказывать негативное воздействие на нашу жизнь, и когда мы сталкиваемся с такой ситуацией, наша первая реакция может быть основана на эмоциях и чувствах обиды. Однако, автор считает, что важно оставаться спокойным и не давать власть эмоциям, а пытаться понять, что мотивирует бывшего партнера к таким действиям.
Автор также советует не общаться с бывшим, если это возможно, и быть осторожным в социальных сетях, чтобы не дать повода к возникновению ссор и конфликтных ситуаций. Кроме того, книга содержит несколько полезных техник, которые помогут управлять своими эмоциями и избежать ненужных конфликтов с бывшим партнером.
В целом, книга «Бывшие» является практичным руководством для тех, кто сталкивается с трудностями в общении с бывшими партнерами. Она поможет избежать неприятных ситуаций, научиться управлять своими эмоциями и ставить на место тех, кто хотел класть на тебя.